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足球开户网址克莱透露一种特殊的训练,能让他

来源:原创 编辑:www.adminbuy.cn 时间:2019-05-15 12:52
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  克莱透露喜欢“坐禅”,以此获取精神力量,叫他“佛祖”真没错!
 
  克莱-汤普森,给人的印象不太爱说话,含蓄,内敛,不喜欢声张,不喜欢聚光灯,而喜欢僻静,喜欢远离喧嚣,没事,一个人在家看看电视,带着够到公园、海边去溜溜,或者去度假泡海水,公关、作报告,办什么训练营,克莱很少去做。
 
  汤普森近日接受采访时,透露自己很喜欢佛教的一种冥想训练,目的是是自己暂时远离篮球,远离喧嚣。
 
  克莱说:“在季后赛期间,这些是非常让人伤脑筋的,如果能有几天远离比赛的时间会非常棒,……那对于你的精神来说会很有帮助。”
 
  克莱表示,季后赛这段时间,让自己伤透脑筋,为什么伤透脑筋,首先是训练和比赛太密集,没有时间休息,身体会疲倦,击败火箭,总算走出伤脑筋,好好休息了几天,感觉精神更加饱满,所以,克莱说比赛一段时间之后,暂时远离一下是有好处的。
 
  克莱说:“精神力是如此强大,我会努力锻炼自己的精神力来应对困难和那些让你不开心的事情,让自己在长远的发展中变得更好。”
 
  克莱认为精神力量更是很强大的,是不可或缺的,所以自己会想方设法锻炼自己的精神力量,让自己变得更好,精神更加饱满。
 
  那么汤普森是如何来锻炼自己的精神力量的呢?克莱表示自己会从身边的人,或者通过互联网吸收打坐的知识,像泰格-伍兹一样冥想每一次击球。
 
  克莱说:“我也会试着在篮球上做同样的事情,会试着想象进入自己的位置,然后对手将会怎么做,……因此当你进入比赛后,你就已经见识过这些了。”
 
  冥想的内容大概都是篮球场上的事情,自己打得每一个位置,冥想面对什么对手,什么情况之下,做什么动作,这种训练多了,自然在场上遇到同样情况就会有对付办法,而不会慌张。
 
  冥想,也是“坐禅”的一种方法,就是一种改变意识的形式,是通过获得深度的安静状态而增强自我意识和良好状态,很简单,就是闭目养神,放松身体,调匀呼吸,产生特定的心理表象,克莱比赛中的冷静原来来自冥想训练,在克莱身上效果是十分明显的,冷静,遇到任何事不慌张,一个出色射手的特质!

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